Y?

The more I try to erase you, the more often I have dreams about you. Why?

Random Health Facts #6

Kolesterol Baik Bikin Otak Terang Kolesterol baik atau HDL (high density lipoprotein) merupakan salah satu komponen lemak yang terdapat di dalam tubuh. Fungsinya untuk melarutkan lemak-lemak lainnya agar tidak menggumpal dan memicu penyumbatan di dalam aliran darah. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan Dr Christiane Reitz dari Columbia University, HDL ternyata juga bermanfaat bagi otak. Lansia [...]

The Zahir

Beberapa hari yang lalu gw curcol sama ade gw tentang masalah yang itu-itu lagi ;P Setelah ceramah dan omelan panjang, ade gw bilang gw harus baca bukunya Paulo Coelho. Berhubung gw udah baca The Alchemist, jadi gak gw tanggepin lagi omongannya. Tapi 2 hari yang lalu gw nemuin 1 buku karya Paulo Coelho di antara [...]

Cancer-related info

Wajah Memerah Saat Minum Alkohol Mudah Kena Kanker Sebagian besar orang dari etnis Asia punya ciri khas wajahnya memerah saat minum alkohol, persis seperti orang yang sedang tersipu malu. Gejala ini menunjukkan adanya risiko kanker esofagus, sehingga disarankan untuk membatasi konsumsi alkohol. Wajah yang memerah itu disebabkan oleh pelebaran pembuluh darah, yang berhubungan dengan penumpukan [...]

The Captain

“Ketika ada pemain berusia 16 atau 17 tahun dan semua mengoper bola padanya, itu berarti dia memiliki kharisma alami.” -Arsene Wenger-

Kompilasi tweet sehat ala MI #2

13 Januari 2011 High intensity cardio training. Contohnya: 20 menit lari di tredamill dengan kecepatan 11 – 12 non stop. 14 Januari 2011 Lari di dalam air (kolam renang) selama 20 menit sama efeknya dengan jogging di darat selama 1 jam untuk kondisi tubuh. Jangan makan lagi setelah jam 9 malam. Kalau tidak kuat, makan [...]

10 Pekerjaan yang Membahayakan Kesehatan Paru-paru

1. Konstruksi Pekerja bisa menghirup debu dari kegiatan pembongkaran atau renovasi yang berisiko terkena kanker paru-paru, mesothelioma dan asbestos, yaitu suatu penyakit yang menyebabkan jaringan parut dan kaku di paru-paru. Untuk itu diperlukan pakaian pelindung termasuk respirator (masker khusus) saat bekerja di sekitar bangunan dan menghindari rokok. 2. Manufaktur Pekerja pabrik bisa terkena debu, bahan [...]

Making kimbap: First attempt

One night in late December, my sister, my sister’s friend, and I decided to try making one of famous Korean food – Kimbap (김밥). Since I still had some sheets of laver (김), which was actually bought in July 2010 during my visit to Korea, so we invaded mom’s kitchen and splitted the task ;) [...]

Siapa teroris sebenarnya?

Kemarin di koran Republika (Rabu, 19 Januari 2011) ada satu artikel menarik tentang Melody Moezzi. Wanita yang merupakan direktur eksekutif lembaga nirlaba 100 People of Faith ini mengajak publik barat untuk mencerna lagi makna teroris. Dalam opininya di Huffington Post (Senin, 17/1/11), ia menyatakan bahwa label “teroris” selama ini hanya ditempelkan pada ekstremis Islam, atau [...]

Tinggal di Pegunungan Lebih Rentan Bunuh Diri?

Lokasi tempat tinggal dapat mempengaruhi kecenderungan untuk melakukan bunuh diri. Penelitian menunjukkan, seseorang yang tinggal di dataran tinggi punya kecenderungan lebih besar untuk bunuh diri dibandingkan saat tinggal di dataran rendah. Saat berada di tempat yang tinggi, tekanan barometrik lebih rendah sehingga tubuh kurang efisien mendistribusikan oksigen. Akibatnya, fungsi otak berkurang karena tidak mendapatkan suplai [...]